La cerveza mexicana más sana y con menos calorías, según Profeco -

En México, el consumo de cerveza forma parte de convivios y festejos de millones de personas. Sin embargo, en los últimos años ha crecido el interés por conocer el contenido calórico y nutricional real de estas bebidas, especialmente entre quienes buscan opciones con menor impacto en su dieta.

En ese contexto, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha realizado estudios comparativos sobre bebidas alcohólicas y no alcohólicas. Gracias al análisis, su aporte energético es incluso inferior al del refresco y otras bebidas azucaradas, por lo que resulto como la opción “más saludable” entre las bebidas alcohólicas.

Pero, ¿De qué cerveza se trata?, ¿Cuántas calorías tiene esta cerveza frente a un refresco común? Y más importante aún, ¿eso la convierte en “saludable”? Aquí te lo explicamos.

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Corona Light, la cerveza mexicana con menos calorías y “la más sana”, según Profeco

De acuerdo con los resultados de la Profeco, se trata de la Corona Light, dicha cerveza exhibe un perfil nutricional considerado como el más sano: por cada 100 mililitros, contiene solo 28 kilocalorías, 0,02 gramos de azúcar y 4,2 miligramos de sodio.

A diferencia de otras bebidas carbonatadas que aportan más calorías y azúcar por volumen equivalente. Gracias a estos datos, le permiten a esta cerveza lucir el sello de “bajo contenido energético”, una distinción que permite al consumidor optar por un producto de menor impacto.

La Profeco reveló que la bebida alcanza un 3,5% de volumen alcohólico y que cumple de manera estricta los límites oficiales de alcoholes superiores y ésteres, manteniéndose dentro de los estándares de seguridad y calidad del sector mexicano de bebidas alcohólicas.

Corona Light, la cerveza con la de menor contenido calórico del mercado. Foto: Cortesía.

¿Qué más analizó Profeco para determinar cuál es la cerveza más equilibrada?

Profeco analizó un total de 19 productos, entre los principales del sector se encontró: 12 cervezas de baja graduación y 7 bebidas sin alcohol. Con el finde contratar el cumplimiento de la etiqueta nutricional con los parámetros legales y constatar las características prometidas al público.

Además, la Profeco dedicó un apartado a las llamadas opciones “0.0”, entre las que se encuentran:

Tecate 0.0
Corona Cero
Heineken 0.0
Old Milwaukee
Mahou
Erdinger Weissbier

De acuerdo con la normativa federal vigente, todas las bebidas con menos del 2% de alcohol no puede ser comercializada baja denominación “cerveza”, sino que debe clasificarse como bebida no alcohólica.

Gracias a esté análisis de la Profeco, la cerveza mexicana Corona Light destaca por un sabor equilibrado con un contenido calórico bajo, considerada como una alternativa favorable para quienes buscan una alternativa “saludable.

Cervezas que no contiene alcohol y están bajo el apartado “0,0”. Foto: Cortesía.

¿Realmente es más saludable? Lo que debes considerar antes de elegir

Que una cerveza tenga menos calorías que un refresco no significa automáticamente que sea una opción saludable. El alcohol aporta calorías “vacías”, es decir, energía sin nutrientes esenciales como vitaminas o minerales en cantidades significativas.

Además, el consumo de alcohol debe ser moderado y responsable, ya que su ingesta excesiva puede afectar el hígado, el sistema cardiovascular y el metabolismo en general.

Desde una perspectiva nutricional, la mejor alternativa para hidratarse sigue siendo el agua simple. Tanto refrescos como bebidas alcohólicas deben consumirse de forma ocasional y dentro de una dieta equilibrada.